窦文涛坐镇主持，延续“谈天论地”的风格，每期邀请三位来自不同领域的嘉宾（如马未都、陈晓卿、周轶君等）围坐在圆桌旁。本季话题更加多元，从“原生家庭”到“996工作制”，从“食物中的乡愁”到“人工智能与伦理”。没有剧本，只有观点碰撞；不追求热搜词，只在意能否把一件事聊深聊透。在这一季中，嘉宾们关于“中年危机”和“现代人的孤独感”的讨论多次引发网络热议，用不急不躁的语调，成为了信息爆炸时代难得的一股清流。
这一季是圆桌派系列状态最好的一季。嘉宾之间化学反应强烈，话题更接地气，尤其是在讨论社会热点时保持了理性的克制。窦文涛的控场能力炉火纯青，让聊天既像老友聚会，又像一场头脑风暴。
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