45岁的基金经理陈卓过劳死在办公桌前。到了天堂，上帝说他“业绩”不达标——生前从未真正活过。他获得一次复活机会：必须让五个陌生人学会“浪费时间”——包括发呆、看日落、织毛衣、种番茄、写一封不会寄出的信。他伪装成水管工住进意大利小镇，目标有：焦虑的全职妈妈、痴迷工作的程序员、不敢退休的老校长、从不拍照的摄影师、以及一个把自己关在房间十年的少年。陈卓用“浪费”的方法帮他们找回生活，却发现最需要手册的人，是自己。
意大利式幽默包裹人生哲学。每一集都像一篇散文诗。不强行励志，而是说“浪费时间才是时间给人类最好的礼物”。看完想关机去晒太阳。
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