著名地质学家克里斯蒂安预测，挪威峡湾的一座山体将在72小时内坍塌，引发80米高的海啸直冲旅游小镇。他上报后，官方以“避免恐慌”为由暂缓发布。48小时过去，山体出现裂纹，克里斯蒂安抢过广播喊出“海浪要来了”，只有距离广播站最近的学校听到了。他必须在10分钟内赶到酒店接上妻子和两个孩子，同时沿路大喊疏散。海啸提前6分钟袭来，克里斯蒂安被卷入洪水，在漩涡中看到儿子抱着电线杆、女儿被冲进巴士。影片后半段是漫长而绝望的搜救。最终克里斯蒂安在废墟下挖出了女儿，但妻子为了救陌生婴儿被海浪卷走。结尾，小镇重建，克里斯蒂安带着两个孩子站在妻子失踪的海边，海浪依旧平静地拍打。
挪威版《2012》，但更真实更残忍。前半段地质科普扎实，后半段海啸场面堪称教科书级真实。家庭线不煽情却句句扎心，男主在废墟中挖女儿的手部特写足以载入影史。
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